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Iyengar Yoga con Antonio

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L'Iyengar Yoga

Basato sugli insegnamenti del maestro B.K.S Iyengar, è ad oggi una delle tradizioni di Yoga più praticate al mondo. La ragione di un così vasto numero di adepti distribuiti in 80 paesi sta nei benefici che conseguono da una pratica costante: incremento di forza, flessibilità, resistenza ed equilibrio.

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"Lo studio delle Asana non è riuscire a eseguire una posizione. È usare la posizione per comprendere e trasformare te stesso."

 

B.K.S.Iyengar